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• 夏吃豆，勝過(guò)肉。這幾種豆最近建議多吃。

  最近多雨潮熱人體如同悶在蒸籠里脾胃運(yùn)化功能最易失調(diào)此時(shí)與其大魚(yú)大肉加重負(fù)擔(dān)不如讓自然饋贈(zèng)的豆類(lèi)成為餐...

  2025-05-19 0

• 每天灸10分鐘，防結(jié)節(jié)，淤堵慢慢散，堅(jiān)持1個(gè)月氣血暢通一身輕

  “甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、肺結(jié)節(jié)……”每年體檢報(bào)告上的這些“小疙瘩”，雖被醫(yī)生貼上“定期觀(guān)察”的標(biāo)簽，...

  2025-05-19 0

• 520 | 愛(ài)是最高級(jí)的養(yǎng)生

  詩(shī)經(jīng)有云“彼采艾兮，一日不見(jiàn)，如三歲兮。”自古艾草承載著相思與守護(hù)的深意如今 “愛(ài)”與“艾...

  2025-05-19 0

• 小滿(mǎn) | 小得盈滿(mǎn)，祛濕固陽(yáng)

  小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣北方夏熟作物的籽粒開(kāi)始飽滿(mǎn)尚未完全成熟，故稱(chēng)“小滿(mǎn)”南方降水增多，江河...

  2025-05-19 0

• 入夏后，常感心煩失眠、口干舌燥？要多吃點(diǎn)兒“苦”

  入夏之后，驕陽(yáng)似火不少人會(huì)出現(xiàn)心煩失眠、口干舌燥的癥狀這與夏季陽(yáng)氣外發(fā)、心火旺盛密切相關(guān)“多吃苦”，...

  2025-05-15 0

• 現(xiàn)在中國(guó)孩子的太虛寒了，立夏后多灸這3個(gè)穴，守護(hù)孩子純陽(yáng)之體！

  夏天一到，你是否發(fā)現(xiàn)孩子總愛(ài)蜷縮在空調(diào)房里，手腳冰涼像個(gè)小冰人？明明吃了幾口冰淇淋就喊肚子疼，晚上睡...

  2025-05-15 0