2025-05-29 0
最近的天空仿佛被戳了個(gè)窟窿，雨水連綿不斷，空氣里彌漫著潮濕的氣息。中醫(yī)常說“千寒易除，一濕難去”，濕氣如陰魂不散的幽靈，不僅讓衣服晾不干、地板冒水珠，更會悄然侵入人體，引發(fā)疲憊、浮腫、脾胃失調(diào)等問題。而在常年濕熱“蒸煮”的廣東，人們早已摸索出一套“與濕共存”的智慧——從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)到穴位驅(qū)邪，今天教你抓住雨季祛濕的黃金窗口，讓身體清爽過夏天！
你知道嗎？端午節(jié)為什么有著“惡月”稱號？明明五月陽氣最旺為何古人反稱“惡月”？端午節(jié)掛艾草人偶真的能防病嗎？快跟小艾一起來探究吧！
2025-05-19 0
最近多雨潮熱人體如同悶在蒸籠里脾胃運(yùn)化功能最易失調(diào)此時(shí)與其大魚大肉加重負(fù)擔(dān)不如讓自然饋贈的豆類成為餐桌主角正如《本草綱目》所載"豆有五色，各養(yǎng)五臟"而說到食養(yǎng)精髓那夏天應(yīng)該怎么吃豆最養(yǎng)生？
“甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、肺結(jié)節(jié)……”每年體檢報(bào)告上的這些“小疙瘩”，雖被醫(yī)生貼上“定期觀察”的標(biāo)簽，卻像顆定時(shí)炸彈讓人心慌——萬一長大呢？中醫(yī)早有警示：“結(jié)節(jié)是氣滯血瘀的報(bào)警器！”久坐、熬夜、焦慮堆積的瘀堵，若放任不管，輕則胸悶脹痛，重則誘發(fā)癌前病變。
詩經(jīng)有云“彼采艾兮，一日不見，如三歲兮?！弊怨虐莩休d著相思與守護(hù)的深意如今 “愛”與“艾”諧音相映恰如中醫(yī)所言：愛是氣血交融的療愈亦是身心相守的修行值此520，以艾為媒為夫妻定制一份千年養(yǎng)生告白
小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣北方夏熟作物的籽粒開始飽滿尚未完全成熟，故稱“小滿”南方降水增多，江河水量漸趨“滿盈”民諺有“小滿大滿江河滿”之說。
