2024-03-20 136
中醫(yī)常說“通則不痛，痛則不通”，講究的是經(jīng)絡疏通的重要性，所謂“經(jīng)絡一通百通”。那么為什么有些人經(jīng)絡疏通后，為什么感覺比做之前還要累，經(jīng)絡還要酸脹呢？常常有灸友問小艾，為什么艾灸后感覺非常累，還想睡覺呢？這就說明，你的身體有點虛。會出現(xiàn)這些癥狀的，大多數(shù)是氣血比較虛的人，也可以理解為腸胃吸收功能不好的人。我們先來看看什么時候，我們的身體會感覺到累？
2024-03-20 121
春季是孩子身高瘋長的“黃金期”，家長朋友們應當借助這個“天時”，積極為孩子生長創(chuàng)造有利條件。什么是有利條件呢？就是陽氣！而艾灸作為“天下扶陽第一方”，無疑是孩子快速長高的“法寶”，此時艾灸相關穴位，可以讓孩子的身體達到生長發(fā)育的上佳狀態(tài)。中醫(yī)講，“腎主骨”，骨骼的健康發(fā)育是長高的前提條件，而骨骼的發(fā)育取決腎氣是否旺盛。其次，“脾為后天之本”，脾胃的功能好，才能給長個提供物質基礎。無論是哪個年齡、哪
2024-03-20 135
「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！埂洞呵锓甭丁反悍质瞧椒执杭镜囊馑?，這一天陽光直射赤道，南北半球晝夜等長，也平分了晝夜。此后太陽直射點繼續(xù)北移，北半球晝長夜短。春分 · 詩詞詠廿四氣詩·春分二月中唐·元稹二氣莫交爭，春分雨處行。雨來看電影，云過聽雷聲。山色連天碧，林花向日明。梁間玄鳥語，欲似解人情。春 風清·袁枚春風如貴客，一到便繁華。來掃千山雪，歸留萬國花。
2024-03-08 159
陽氣對于我們非常重要，養(yǎng)生要養(yǎng)陽，調病也要養(yǎng)陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。 養(yǎng)陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同，其本質卻是相同的。溫陽重在祛寒，扶陽意在補虛，通陽則以化濁為主，歸根到底，三法皆是養(yǎng)陽。我們的生命即是一團陽氣，調病或養(yǎng)生總需在陽氣上下功夫。
2024-03-08 145
有人問我：為什么那么多人非要與生命和身體討價還價？為何已經(jīng)面臨健康大問題了，還那么精打細算，甚至吝嗇得夠嗆？為何買房買車很大方，買衣購表很大方，請客喝酒很大方，就是對如何愛自己、投資自己的身心靈，還那么東計西算，好象很小氣的樣子呢？其實，健康根本算不上是消費，而是一種必須的人生投資。很多人的困擾或糾結，來自于背后價值觀的缺失，他還未真正搞清楚健康到底屬于是必須還是必要，是消費還是投資。投資的思維模
2024-03-08 129
痛風，是個古老的疾病，屬于“痹證”范疇。在古代中醫(yī)文獻中“痹癥”范圍較廣，包含西醫(yī)的多種疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學認為是由于嘌呤代謝紊亂，尿酸過量生產或尿酸排瀉不暢，引起的尿酸堆積，尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關節(jié)處。在關節(jié)處的沉積，會造成劇烈的疼痛?！氨浴弊肿鳛獒t(yī)學概念，最早出現(xiàn)在《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽十脈灸經(jīng)》中。艾灸的方法，中正渾厚，足以調理痛風。
